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一套在家就能练的肩颈理疗序列,练完比推拿还舒畅!

发布日期:2021-01-10 05:43   来源:未知   阅读:

长时光面对电脑头晕脑胀?

你是抉择按摩放松仍是自我拉伸?

今天,瑜伽蜜语小蜜分享套在家就能自我放松肩颈的序列给大家,练完比推拿还舒畅,起练起来吧!

动作01、

仰卧于床边,毛巾卷起放在颈后侧

原题目:套在家就能练的肩颈理疗序列,百万文字论坛03024,练完比按摩还舒服!

你是否常常感到到肩颈不适?

重复肩颈酸痛时

由于长时间面对电脑手机,90%的 古代人都被 肩颈问题所困扰,呈现肩颈不适时,良多人会取舍去按摩院放松,但往往 按完很舒服,没过两天又打回原型!霎时漂亮,。

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